アンジェラ・マーノ～天使の手～ | 日記 | 水分(^。^)y-.。o○の大事さ★

おはようございます（＾ｖ＾）
目覚めたらまずはコップ一杯程のお水(常温)を飲み始めました！
人は寝ている時も汗(寝汗)をかきますが、約1ℓ～1.5ℓもの汗をかいているそうです。
体が乾いてしまわないように、水分を取ってあげましょう♡
するとお腹『腸』が刺激されて♪脳も目覚めて♪良い便通につながりま～す♡
便秘は女性の大敵！！
要らないものは出していきましょう(@^^)/~~~